皮膚癌是全球最常見的癌症之一，其發病率隨年齡增長而上升，亦與長期日曬密切相關。當中，黑色素瘤雖然在所有皮膚癌中所佔比例不高，但惡性程度較高，若延誤診斷，可能迅速擴散至其他器官。幸而，只要能在早期發現並接受適當治療，大部分皮膚癌的預後均相當理想。因此，學懂如何進行皮膚自我檢查，是每一位市民都應掌握的重要健康知識。
Q1：皮膚癌早期通常會出現甚麼徵兆？
A1：皮膚癌在早期未必會引起痛楚或不適，因此容易被忽略。最常見的警號包括皮膚上出現新的斑點、痣或結節，或原有痣在短時間內出現明顯變化，例如顏色改變、邊緣變得不規則、體積增大，甚至出現滲血、結痂或長期未癒合的傷口。部分皮膚癌外觀與普通色斑或良性痣非常相似，市民切勿單憑肉眼判斷「似乎沒有問題」，而忽略潛在風險。
Q2：自我檢查皮膚時，有沒有簡單而可靠的方法？
A2：建議市民使用「ABCDE 法則」作為皮膚自我檢查的基本指引。A 代表不對稱（Asymmetry），即斑點左右或上下形狀不一致；B 代表邊界不規則（Border），邊緣呈鋸齒狀或模糊不清；C 代表顏色不均（Color），同一斑點內出現多於一種顏色；D 代表直徑（Diameter）持續增大；E 則代表變化（Evolving），包括外觀、大小或感覺的改變。進行檢查時，應在光線充足的環境下，配合鏡子，仔細檢視全身皮膚。
Q3：哪些部位最容易被忽略，應多久檢查一次？
A3：皮膚自我檢查不應只集中於臉部或手臂等外露位置，還應包括頭皮、耳背、頸部、背部、臀部、腳底、腳趾間及指甲周圍等較隱蔽部位。麥醫生建議一般人士每月進行一次全面皮膚自我檢查，並留意是否出現新的皮膚變化。曾患皮膚癌、皮膚較白、痣數目較多，或長期暴露於陽光下的人士，應特別提高警覺，並定期接受醫生檢查。
總括而言，皮膚癌並非突然出現，而是往往經歷一段可被察覺的變化期。透過定期而有系統的皮膚自我檢查，市民有機會在疾病早期發現異常，及早求醫，從而大大提高治療成效。若對任何皮膚變化存有疑問，應及早諮詢醫生，切勿因猶豫或低估風險而延誤診斷。
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