乳房重建是一個幫助女性在乳房切除後，重新找回身體完整性與自信的重要選擇。然而，乳房重建不僅僅是外觀的修復，還涉及日常生活、心理健康及術後護理的多方面適應。本文將講解術後恢復的實用建議，幫助女性清楚了解這一過程。
Q1：乳房重建的術後護理有哪些注意事項？
A：
- 傷口護理：術後需要保持傷口清潔，避免感染。醫生可能會建議使用特定的護理產品或進行專業的傷口處理。
- 活動限制：在術後的恢復期，患者應避免提重物或進行劇烈運動，以促進傷口癒合，並根據醫生的建議逐步恢復正常活動。
- 導尿管和外科引流：可能需要使用導尿管或靜脈滴注，待恢復進食和如廁能力後再移除。外科引流也需根據分泌物的情況進行管理。
- 定期檢查：無論是自體組織還是植入物重建重建，患者都需要定期回診，及早發現可能的併發症，確保乳房的健康。
- 注意異常情況：如發現流血不止、劇痛、腫脹或感染等情況，應立即聯絡醫護人員。
Q2： 乳房重建是否會影響運動或其他活動？
A：術後的頭1-2天，患者需要臥床休息，然後建議開始進行簡單的康復運動。過長臥床時間可產生反效果，例如影響血液循環，並使疤痕緊繃的情況持續。早期進行康復運動有助減輕疼痛，並在長期內促進手腳逐漸恢復靈活性。
大多數患者在術後完全恢復後，能夠正常參與運動和其他活動，但需注意以下事項：
- 自體組織重建的患者則需要注意取材部位（如腹部或背部）的恢復情況，並避免過度使用該部位肌肉的劇烈運動
- 選擇植入物重建的患者在早期階段需注意避免對乳房施加過大的壓力，例如某些高衝擊運動如跳躍、跑步等。
Q3：在乳房切除術後，患者應該如何進行康復運動？
A：建議患者乳房切除術後，向醫生諮詢不同階段可以進行的運動。在住院期間，醫生會為你制定合適的運動計劃。例如可以進行的康復運動包括深呼吸、豆袋練習、梳頭的練習等，而在術後的前10天內，應將手臂與肩膊的角度保持在135度以內，以避免腋下傷口過度牽拉。若醫生批准，建議每天至少練習三次復健運動。
術後要保持傷口清潔及避免感染，並根據醫護人員的指示正確處理傷口，此外，需要避免提重物及劇烈運動，循序漸進恢復日常生活，以及定期覆診檢查也是關鍵，有助及早發現和處理潛在併發症，確保乳房健康。如對乳房重建的術後護理有疑問，建議諮詢專業醫生。